サーフィンのこと何でも


by asfgsar22rt

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パドルはサーフィンのもっとも大事な基礎の基礎です。
海にいる時間の90%はパドルをしているといわれています。
パドル力を付けるとより多くの波に乗れます!
ドルフィンスルーもうまいこといきますよ。
テイクオフも早くなる!
早速パドル力を付けるトレーニングを開始してください。
パドル力をつけるために腕立て伏せしてたりしませんよね?
パドルで使う筋肉は広背筋です。
腕立てでは鍛えられません・・・・
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by asfgsar22rt | 2009-10-06 12:20